Si le reste de la population peut continuer ses activités normalement (y compris pour aérer les logements), la situation demande quelques adaptations, notamment pour les personnes les plus fragiles.
Les bons réflexes pour la santé
Pour les populations vulnérables (enfants, personnes âgées, asthmatiques ou personnes souffrant de problèmes respiratoires), il est conseillé de :
- Limiter les déplacements sur les grands axes routiers et à leurs abords pendant les heures de pointe.
- Lever le pied sur le sport : il faut limiter les activités physiques intenses, en plein air comme à l'intérieur.
- Adapter ses sorties : privilégier le matin avant 13h ou le soir après 20h.
En cas de symptômes ou d'inquiétude, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien
Transports : les gestes simples pour faire baisser la pollution
Il est vivement conseillé de modifier ses habitudes de déplacement :
- Privilégier les modes doux et partagés (vélo, transports en commun ou covoiturage).
- Au volant, baisser sa vitesse, adopter une conduite souple et ne pas allumer la climatisation.
- Au travail : les entreprises sont invitées à faciliter le télétravail ou à adapter les horaires de leurs salariés.
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